夏天必备的六种水一定要注意
[db:标签]近几天,我真的感受到了夏天的力量,因此我需要喝大量的水来补充体内的水分,同时还要促进新陈代谢并从体内排泄垃圾。
所以,让我们与您分享夏天喝什么〜
A。蜂蜜柠檬水
实践:找到一个更大的瓶子,然后倒入一层蜂蜜。然后切柠檬,我还将切成柚子,切成薄片放入瓶子,然后倒入一层亲爱的记住按一下它,里面看不到水。如果将其放在冰箱中两到三天,您可以将其取出并饮用。使用温水,否则会破坏蜂蜜的营养。
2。消防茶
它是一种简单的消防茶或保健茶:少量的红枣,两个菊花,少许金银花和决明子。我的驴很甜,所以我不需要放冰糖。如果需要,我可以少放一点。
三个。年轻的水
哈哈并不是那么神奇,也就是说,将黑痰浸泡在水中,黑蝎子富含花青素,主要作用是抗衰老。葡萄籽中的花色苷含量最高,这是葡萄籽胶囊的卖点。黑痰水的温度不能太高,低于50摄氏度。
4。酸梅汤
做法:乌木,山楂,陈皮,甘草,罗神花,上述成分要适量服用。乌木被提前浸泡两个小时,灰烬被冲走。还预先浸泡了其他成分以洗去表面的灰尘。然后将其放入砂锅中两个小时,然后在锅中加入桂花15分钟。
芬芳四溢!让它冷却并最好喝。
5。甜水
我的家人通常会做以下事情:
豆类甜水!晚上将红豆绿豆浸泡,第二天放入电饭锅中。两个小时,加冰糖。豆子又软又软,沙子就掉了。格雷总是喝我最喜欢的东西!您还可以添加百合,莲子,糯米。
然后是桃子甜水!将桃胶一天一夜浸泡,洗净(非常麻烦),放入锅中煮熟,加入糯米,红枣,龙眼,银耳,冰糖。烹调大约需要40分钟。前提是桃胶这么长。桃胶本身没有味道。感觉就像添加胶原蛋白。
桃胶也叫桃子眼泪,一个漂亮的名字。
皂苷米甜水!皂素饭的味道真好!放更多的水,浸泡一晚,它将吸收水。为了进行简单的清洁,我仍然将与上面相同的材料放在电饭煲中炖了两个小时。我也很喜欢!
六。肾脏宝贝
我有个名字!首先介绍五味子,顾名思义,它是辛辛,甜,酸,苦,咸的。五味子五种口味的水果,但酸辣味。它具有流汗的功效,适合夏季使用。
五味子,黄疸,痰。这三种浸在水,气,肝和肾中。记住要添加一些冰糖或蜂蜜,否则会变酸。
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