为什么有些人特别容易怀孕？易孕体质都满足这3点-

[db:标签]��们总会发现，我们身边的一些夫妇已经结婚多年，却没有生育，但是有些女人很容易怀孕，几乎没有不孕的烦恼。也许有些女人特别容易怀孕？如果女性有以下三个特征，她们可能就是传说中的“易受孕体质”。

首先，23至28岁的女性

人类的最佳生殖年龄大约是25岁。一般来说，随着年龄的增长，生育率也在下降。另外，如果你怀孕太晚，卵子质量会下降，胚胎畸形的概率会增加。

23-28岁是女性分娩的最佳年龄。在此期间，女性全身发育完全成熟，卵子质量高。如果她们怀孕了，她们会有更少的并发症，更少的分娩风险，胎儿的良好生长和发育，以及最低的早产、畸形和痴呆的发生率。

此外，一些研究表明，30至35岁之间出生的男性后代是最好的。男性精子的质量在30岁达到顶峰，可持续5年。

第二，不胖不瘦的女人

研究表明，体重和怀孕概率之间有一定的关系。太重或太轻的人不容易怀孕。原因是低体重会导致垂体中卵泡刺激素和黄体生成素分泌不足，从而减少卵巢中的卵子生成，逐渐导致慢性无排卵和不孕。然而，超重会引起体内雄激素的增加，导致多囊卵巢疾病和多毛症，并进一步导致慢性无排卵和不孕。

因此，大多数容易怀孕的女性既不胖也不瘦，而且她们的体重相对均衡，尤其是那些有锻炼习惯的人更容易怀孕。

第三，乐观和放松的女性

根据一些数据，担心生殖过程的女性的排卵数和受精卵数比不担心生殖过程的女性低20%和19%。

当人们处于良好的精神状态时，他们的精力、体力、智力和性功能都是最好的，精子和卵子的质量也很高。此时，受精容易着床和受孕，胎儿质量也好，有利于优生。相反，如果有抑郁症，担心或渴望怀孕，将很难怀孕，即使怀孕胎儿的质量会受到影响，甚至导致流产和异位妊娠。

大多数生活中容易怀孕的女性精神放松，对怀孕不太紧张，通常生活在健康的状态中，与伴侣相处愉快。

吃这些食物有助于女性为怀孕做准备

含有植物雌激素的食物：谷物含有大量的植物雌激素，可以促进女性排卵。除了谷类，还有豆类、茴香、葵花籽、洋葱等。这些食物也富含雌激素，这对孕妇也有帮助。

高蛋白食物：高蛋白低脂肪的鱼是怀孕期间的绝佳食物。对于宫寒的女性来说，多吃鸡蛋也不错。然而，应该注意的是，补充太多的蛋白质并不容易。人体每天能吸收的蛋白质质量有限，吃得太多是没有用的。准备生育的妇女每天每公斤体重应摄入1.5 ~ 2.0克蛋白质，以便为怀孕做好身体准备。

富含叶酸的食物：叶酸对人体的重要性已经被科学证实。对孕妇来说，补充足够的叶酸可以提高妊娠质量，有助于预防胎儿先天性疾病。叶酸属于B族维生素，在自然界中广泛分布。绿叶蔬菜和水果中的叶酸含量非常丰富，动物内脏和酵母中的含量也很高。

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