备孕对于很多准备要孩子的夫妇来说是一个十分重要的阶段，因为要将自己的身体调整到最佳状况，以便有更好的准备迎接新生命的到来。在这个阶段，很多夫妻会在饮食方面进行调整，因为饮食与孕育有着密切的关系。而螃蟹作为一种美味佳肴，也被很多夫妻所喜欢。但是备孕期间，吃螃蟹会不会影响到孕育呢？

螃蟹的营养价值

螃蟹是一种营养丰富的食品，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等成分。其中蛋白质含量较高，而脂肪含量则较低。此外，螃蟹还含有丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质，以及维生素B1、B2、C等维生素。这些营养成分对于人体的生长发育和身体健康都有很好的作用。