男人学会自查睾丸避免不育-

预防[db:标签]��性不育最重要的部分是婚前性教育。我国婚姻法明确规定“直系血亲和三代以内旁系血亲，有身体缺陷不能发生性行为的，以及患有梅毒、淋病、麻风病、精神障碍等性病的。没有治愈不能结婚”。婚姻法是保证青年男女正常结合，建立幸福家庭，保证生育质量的法律，必须认真研究和实施。男性不育的原因很复杂，但如果我们坚持良好的生活习惯，一些男性不育是完全可以预防和避免的：

如果经常接触放射性物质、高温、毒物，一定要严格按照操作规程和防护规定进行操作，不要粗心大意。如果近期想生孩子，最好先离开这种工作半年再生。

睾丸是一个精致的器官，其最佳工作温度比人体体温低1度左右。如果温度高，会影响精子的产生，所以任何可以升高睾丸温度的因素都要避免，比如长时间骑自行车，洗热水澡，穿牛仔裤。

改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃太油腻的东西，否则会影响你的性欲；此外，生活中应注意避免接触有毒物质。比如干洗店带回来的衣服，穿之前要保存几天，因为干洗剂会影响男性的性功能。

婚前健康检查对保证男女双方的婚姻生活和生育能力具有重要意义。婚前检查包括全身一般检查、生殖器官检查和必要的实验室检查。从而及时发现生殖器官的缺陷或性功能障碍，对预防男性不育非常重要。

亲属关系与遗传病的发生和延续密切相关，应避免。要积极预防各种急慢性传染病，如流行性腮腺炎，可并发睾丸炎，引起睾丸萎缩，影响精子发生。不明原因的肿大、坚硬、不平、疼痛等。一旦发现睾丸，应及时检查。长期站立的工作者，如教师，可能有精索静脉曲张，影响睾丸的新陈代谢，降低精子的数量和质量。所以对于容易出现精索静脉曲张的职业，增加运动量，减少站立姿势也是预防男性不育的措施。

性生活也与生育密切相关。如果性生活中出现阳痿、早泄、射精异常，不应该互相抱怨，而应该以科学的态度正确对待。在医生的指导下，夫妻之间可以互相配合，大部分是可以治愈的。

男性应该定期检查自己以防止不孕

可以直立、靠着靠背、坐姿做生殖器自检。最好是洗完热水澡再做，因为热可以放松阴囊皮肤，降低睾丸。这种放松，以及睾丸容易触碰的状态，可以让你更容易发现任何异常情况。

首先注意提睾肌的收缩和放松周期，实现提睾肌反射。然后一次检查一个睾丸。将拇指放在睾丸上方，食指和中指放在下方。然后对睾丸施加少量压力，让它们在手指间滚动。

睾丸表面应相当光滑，硬度牢固。男性睾丸在外观和质地上有个体差异，所以了解它们的解剖很重要，因为只有这样你才能发现是否有变化。有两个睾丸可以直接比较，有助于发现异常(虽然通常两个睾丸大小略有差异)。一些肿胀或疼痛的区域可能表明感染。

附睾位于每个睾丸的后面，在不规则的区域接触时，有时会被感染，有时会引起压痛。另外，如果用指尖触摸睾丸，如果发现一些坚硬或不规则的肿块，触摸时可能不会感到疼痛。这个肿块可能不比一颗小豌豆大，但它可能表明早期睾丸癌。虽然这种癌症相对罕见，但它的发展可能非常迅速。早期发现和治疗对成功康复至关重要。

检查生殖器的时候也要注意自己的阴茎是否有异常变化。阴茎表面任何地方的溃疡或异常肿块都可能是感染、性传播疾病或罕见阴茎癌的症状。虽然阴茎癌是所有癌症中最罕见的，但它是最具创伤性的癌症之一。没有早期诊断和治疗，很快就会导致死亡。

阴茎癌通常始于阴茎头上的小而无痛的溃疡，或未经包皮环切术的男性包皮上的类似病变。溃疡可能几周、几个月甚至几年不变，直到变成菜花样的肿块，是慢性炎症和压痛。很明显，在第一次发现溃疡后，你应该立即就医，此时仍有治愈的希望。