[不要熬夜]如果你想拥有一个健康的身体，你不能熬夜，尤其是怀孕期间的男性。熬夜会减慢新陈代谢，影响内分泌，扰乱体内荷尔蒙;

[更多]锻炼]我想早上出去一圈，呼吸新鲜空气，然后绕过晚上吃完饭后停车。我不仅可以消除食物，还可以保持身体健康，为聪明健康的宝宝做好准备。

[很快坐着]男人一定不能长时间坐着，特别是那些上班的人，每天坐在办公室除了吃饭的时候，上半身的重量都受到压迫下身很长一段时间，它会压迫前列腺。从而影响前列腺的排泄功能;

[减少手机和电脑的使用]在怀孕期间