辛辛苦苦备孕，错过排卵白费力。积极向爸爸妈妈之路进发的夫妻，以下这个视频你看过之后，备孕自然事半功倍。我们都知道，女性排卵每月一次。卵子的准备过程需要14天左右，准备好之后就会排卵，而排卵过后又会经历14天左右的时间消亡。然后便月复一月，进行如此循环。在这一过程中，雌性激素、黄体素的水平也会随之变化。

说到排卵，就不得不说一说女性的“好朋友”了。一般月经每月一次，月经期和排卵期的关系又如何呢？通常排卵期在月经来潮前14天左右，因此月经来潮的日期正数和倒数分别减掉14天，得到的时间就是排卵日。排卵前后各4、5天的时间加在一起就被称为排卵期，如果在此期间进行备孕工作，那么势必行之有效。

视频中右下角的频谱仪，橙色的代表黄体素，黄色代表雌性激素，蓝色代表黄体生成素，绿色代表促卵泡激素。黄体素由排出卵子后的卵泡所释放，主要功能维持子宫内膜厚度，直至月经来潮；雌性激素由卵泡和黄体产生，主要功能为刺激女性性器官发育和正常代谢；黄体生成素是促性腺素的一种，主要功能为促进孕激素分泌；促卵泡激素主要促进卵泡成熟，帮助卵巢生长。