一般来说，想要科学健康的备孕，夫妻应该做好孕前检查、养成良好的生活习惯、提前服用叶酸以及监测排卵期等等，同样需要注意的事项主要包括养成良好的生活习惯、饮食调理、适当运动、合理性生活、注意生殖健康等，从而提高受孕的概率。
夫妻备孕需要提前做孕前检查、口服叶酸、戒烟戒酒、监测排卵期等。具体情况如下：
1.孕前检查：
备孕期间建议双方提前进行孕前检查，女性需要确定激素水平、卵巢功能是否正常，子宫内膜厚度是否适宜着床、是否有基础疾病、有无病毒感染、有无妇科疾病等。
男性需要确定有无基础疾病、精子有无活力等检查;男女双方都要确定有无遗传病、染色体异常、传染病、工作性质有无接触毒物、有无吸烟喝酒等不良习惯。
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