叶酸是B族维生素的一种，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习惯把它称为叶酸。都说怀孕了要补叶酸，可是怎么个补法呢?又有什么作用呢?

　　叶酸有什么作用?

叶酸存在于多种食物中，孕期及时补充叶酸能够有效地预防神经管畸形的发生，还可以降低其他先天畸形和新生儿缺陷的发生率。

如果母体缺乏叶酸还容易导致胎盘发育不良，从而引起流产，早产。再者，叶酸在人体内，无论男女还起着生血的作用。因此，叶酸缺乏容易出现贫血症状，这种贫血一般为巨幼红细胞血症。出现的症状就是：头晕，倦怠，脸色苍白，精力不佳。