同事小李又顶着黑眼圈来到公司，据说她的小宝贝总是很晚睡，而且睡得也不踏实，经常半夜醒来，不是要喝奶就是要醒来玩，可把她累坏了。另一个生了两个娃的宝妈同事张姐就跟她说，小孩子晚上晚睡和睡不好，通常有几个原因，有可能白天睡太多了，有可能身体有哪里不舒服，还有可能是养成了晚睡的习惯，这些都是需要家长正确的引导。经过同事张姐多年的经验的传授，小李回家就按照同事张姐的建议，经过一个星期后小宝贝的规律睡眠果然是调整过来了。下面我们一起来看看经验宝妈是如何支招的吧！