产检遇男医生，你们介意吗？老公：人家看的多了，还差你一个吗？

admin6个月前 (11-14)孕期23

试管促排卵是十分关键的步骤，卵子的质量和卵子的数量就要看这一步走得到底稳不稳，那么在如此关键的时刻，试管妈妈们在饮食上应该注意些什么呢？

1.提高卵子活力

为了提高试管妈妈的受孕能力和提高卵子的活力，补充锌这种微量元素是十分有必要的，在日常生活中有哪些食物是含锌的呢？

（1）豆类

黄豆、黑豆、红豆、芸豆、绿豆、菜豆、蚕豆

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