有不少孕妈表示，怀孕之后胃口更好了，而且吃过饭没多久就会饿，有时候都到了睡觉时间，还要吃上两口才行。相信大多数女性在怀孕阶段都遇到过吃夜宵这件事，因为晚餐距离睡觉是有很长的时间间隔的，由于孕妈对营养物质消耗速度加快，所以难免会在夜间感觉到饿，但是孕妈吃夜宵也是有讲究的，并不能看见什么吃什么，尤其是这几种食物，如果拿它们来充饥，不仅肠胃会受损，睡眠质量会下降，就连腹中的胎儿也会受到一定影响。