怀孕初期的准妈妈在饮食上应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于准妈妈的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外，食物的选择不仅要考虑营养全面性，还有适当的照顾到准妈妈自身的口味。一起来看一下怀孕初期饮食吃什么有利于保胎吧。