原标题：分享秘方！改善孕妇羊水过少的配方

怀孕期间发现羊水过少的准妈妈应该注意饮食。他们可以通过多喝水来增加血液循环，以补充羊水。还建议多吃蔬菜和水果，少吃利尿食物，并注意卧床休息。通过喝豆浆或汤或开胃茶来添加羊水也是很好的。它还可以在补充羊水的同时提供胎儿生长所需的营养，但避免过度营养。

　黄豆排骨汤

配料：100克大豆，250克排骨

方法：将大豆浸泡，洗净排骨，然后将它们捏成小块。在锅中放入8碗水，煮佛，将食材放入，炖40分钟，加盐调味。

功效：此汤含有丰富的优质蛋白质，钙和维生素。矿物质有益于胎儿脑和骨髓的发育。

海带豆腐汤

主料：豆腐60克，海带100克，生姜少许，少许盐。

法律体系：

功效：此汤光滑清香，常不油腻，富含蛋白质和钙，碘，锌等矿物质，适合孕妇使用。

　莲藕排骨汤

主料：猪筏，莲藕各500克，生姜1块，盐，黄酒

法律体系：

1.首先用刀殴打莲藕以使肉松散，然后切下滚刀，然后加盐，并使用它。

2，将煮沸部分的肋骨直接放入锅中，加入冷水煮沸，用勺子去除血泡，加入一片生姜，然后一起煮至煮熟。

3，根据自己的口味，调整咸，炖汤，藕的甜味。

功效：排骨提供优质蛋白质和脂肪，对人体生理活动至关重要，特别是富含钙质，维持骨骼健康;具有滋阴润燥，益精血的功效，适用于血虚阴虚的孕妇。

　生姜橘皮茶

材料：生姜10克，橘皮10克，红糖

方法：洗净鲜橙皮，用刀刮内层为白色薄膜，切割长丝使用。洗净生姜，切开细丝。加入两碗生姜煮沸，将火烧成小火，煮约5分钟，然后加入橙皮20秒熄灭火焰。喝茶的时候。您还可以添加少量红糖。功效：疏肝，解郁，止痛，可改善妊娠气滞，心情不好，引起腹痛.