备孕是一段重要的阶段，对于准备要孩子的夫妇来说，饮食是至关重要的。榴莲作为一种独特的水果，不仅口感丰富，而且营养丰富，备孕期间适量食用榴莲也能带来一些好处。

1. 丰富的营养成分

榴莲含有丰富的维生素C、维生素B、维生素E等多种维生素，同时富含蛋白质、脂肪、纤维素等营养成分。这些营养成分对于备孕期间的女性来说尤为重要，可以帮助提高身体的抗病能力，调节内分泌，增强免疫力。