问题描述：我怀孕12周了，下周一我就要去做唐氏筛查了，我有点紧张，因为我之前在网上好多宝妈们都是他们都是检查了好几次才通过的，我就担心自己也是这样，这几天我晚上都睡不好觉，想问问大家有没有什么秘诀?能够让我一次性就通过这个检查的。

最佳回答：唐氏筛查一次过的秘诀是首先要选择合适的孕周进行筛查。一般而言在孕期14周到20周进行比较合适。其次，要保持良好的生活习惯，包括健康饮食、适量运动和充足的休息。孕妇也应该避免吸烟、饮酒和其他有害物质。另外，唐氏筛查是要空腹的，所以在检查的前一天12点就不要再吃东西了。