人体机能正常都有酸碱平衡度，而人体的酸碱度都处在正常水平。这是由于人体日常不同饮食，产生的代谢物有酸性和碱性。那么对于备孕想要生男孩的人很多都有吃碱性食物的说法，那么真的吃碱性食物就能生男孩吗？碱性食物有哪些备孕生男孩，跟着小编以前看以下介绍。

首先关于吃碱性的食物身体环境就会变成碱性了吗？当然这是一个量的问题，但是也不能很大程度上改变，就算不吃碱性食物，我们体内的环境本来就是弱碱性的（血液的ph值维持在7.35~7.45 之间）。人体有自我调节功能，身体的 PH 值是不会因为吃进去的食物而发生改变的。

生活中关于吃酸碱食物生男生女的说法认为，食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而影响女性阴道分泌物质，如果是分泌出碱性物质，则适合Y精子生存，因而更容易生男孩，相反，如果分泌出酸性物质，则酸性环境更适合X精子生存，容易生女孩。生男孩和生女孩，主要是靠基因决定。

一、碱性食物有哪些备孕生男孩

想生男宝宝，准爸爸除了常吃酸性食物外，还可以适当多吃些中性食物。如虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼、萝卜、高丽菜、葱、豌豆等食物。

准爸爸孕前补充充足的锌，可以提高精液的质量，这样Y精子就更容易存活，也就有利于男宝宝受精卵的形成。所以准备怀孕前准爸爸可以多吃些含锌丰富的食物;如动物肝脏、水果、牡蛎、坚果类食品等。

1. 碱性食物水果类

葡萄、柑橘、香蕉、草莓、柠檬、柿子、猕猴桃、梨子、苹果、石榴、樱桃等。

       2. 碱性食物蔬菜类

黄瓜、胡萝卜、马铃薯、甘蓝菜、番茄、竹笋、海带、莲藕等。

       生活中的碱性食物并不少见，但吃碱性食物并不能改变人体的正常酸碱值，更不能决定生男生女。而且人体ph正常值在7.35-7.45之间，本身就是弱碱性。若强行将体质变成高碱性，那么可能会导致身体出现异常。

碱性食物有哪些备孕生男孩小编为大家整理了以上相关内容，大家看完后应该对饮食酸碱对生男生女是否有影响有了了解。小编认为，生宝宝重要的是做好备孕的相关工作，在饮食上要做到饮食均衡，营养搭配合理。当然很多的不具有科学依据的孕育问题，如果您想要了解请继续关注。