很多孕妇怀孕前期真的是吃什么吐什么，有的时候仅仅是闻到味道就开始恶心了。长期下去，孕妇和肚子里的胎儿都没有补充到营养。那么有没有什么缓解孕吐的方法呢?接下来小编仔细给大家介绍一下孕吐和缓解孕吐的10神奇食物，帮助孕妈们缓解孕吐。

孕吐的原因

目前医学界没有明确到底是什么原因导致孕吐，以前老是说心理原因，排斥自己的孩子，根本就没有什么科学依据，但是我们却在临床上总结出低血糖、较高水平的孕激素会使孕吐的情况更加严重，所以目前认为孕激素、血糖和孕吐有关系，这也是为什么双胞胎的孕吐更为严重的原因。

孕吐的症状

孕吐的症状是因人而异，有的孕妇整个孕期吃啥都不吐，但是有的孕妇一天可能会呕吐多次，还有的可能会只是恶心并不想吐。但是通常情况下，孕吐表现为恶心、呕吐、唾液过多、肚子干胀、对气味敏感、食物厌恶等症状。此外，还有一种孕吐叫做妊娠孕吐，这种情况就比较严重，表现为体重减轻、脱水、头晕和昏厥，甚至会呕吐物中带血。

孕吐的时间

孕吐一般都会在前几个月，通常在怀孕的7周至12左右症状会更明显。孕吐通常在怀孕的第 6 周左右开始，在第7 至 12 周达到高峰，并在第一个三个月或 13 至 14 周结束时逐渐减少。但是怀孕本就是一个神奇的过程，每个人体质不一样，孕吐时间也不一样。