虽然我们经常说男孩和女孩更多是由他们的父亲决定的因素，但已经有科学家证实，通过在怀孕期间调整饮食，女性也会影响男孩和女孩。人们还散布说，怀孕期间多吃水果和蔬菜的女性更容易生女孩。

荷兰科学家声称，女性在怀孕前几周吃更多的水果和蔬菜可以帮助增加女孩的生育机会。

科学家们发现，如果饮食中含有丰富的微量元素钙和镁（如绿叶蔬菜），怀孕前几周，女孩的几率会大大增加。

研究人员精心准备的80％参与饮食的女性有一个女儿。相比之下，怀孕前几周多吃富含钾和钠的食物（香蕉和土豆）会增加生儿的机会。但这一点仍有待进一步研究证实。

荷兰科学家表示，尽管目前尚不清楚怀孕时间和其他因素如何影响孩子的性别，“怀孕前正确的饮食可以帮助夫妻选择男孩或女孩”，人们深信不疑。

虽然孩子的性别是由父亲的精子类型决定的，导致母亲的卵子受孕，但据信父亲血液中的微量元素水平不会影响孩子的性别。在这项新的研究中，科学家认为孕妇的血液中微量元素的含量决定了他们的卵子是否更容易接受XX染色体（生女孩）或带有XY染色体的精子（出生男孩）的精子。

由于XX染色染色体的精子比携带XY染色体的精子需要更长的时间才能到达卵子，研究人员建议在排卵期间和同一房间的4天之间进行3次，以增加女孩的机会。

在第二个孩子政策开始后，许多夫妇计划重建一个男孩或一个女孩。因此，在怀孕期间，通过饮食调整，体育锻炼甚至是室内时间来增加男孩或女孩的机会。