众所周知，对于分娩方式的选择，孕妈妈们最理想的分娩方式就是自然分娩，也就是我们说的顺产。在生产的过程中，宝宝的神经系统等得到了很好的锻炼，并且，自然分娩对母体创伤小、产后恢复的时间也更短。

何为自然分娩

自然分娩即顺产，是一种分娩方式，是一个自然的生理过程，在产程中，经过产道的挤压，胎儿呼吸道内液体大部分排出，有利于出生时开始建立呼吸循环。首先需要有效的宫缩（间隔5-6分钟，持续30秒以上），逐渐间隔时间缩短，持续时间延长，伴随胎先露的下降，宫口的扩张。