刚开始备孕的时候因为月经不正常，我在医生的建议下吃了激素药调理身体，身体恢复正常了一段时间，后面月经又开始推迟了几十天没来，我还以为自己多囊卵巢了。

想着一直吃激素药对身体伤害大，所以我又去仔细检查了下，B超医生说我内膜薄让继续用药，我后来听朋友说可以通过食疗加运动的方式调养，然后我试了试，现在已经坚持了两个月，身体情况有好转分享出来，希望对大家有帮助。