众所周知，钙在人体中主要以骨骼、牙齿的形态存在，就像一栋大厦的一砖一瓦，是构建人体最为重要的营养元素。砖块脆弱大楼无法矗立，骨骼稀松则人体无法健康。而对于孕育下一代的准妈妈们来说更是如此。很多女性以为，补钙是怀孕后的事，其实这种想法大错特错，因为准妈妈承担的是两个人的营养需求。因此，补钙当从备孕期开始！