波波满四个月时我跟医生讨论后确定可以开始吃辅食，我就开始弄给波吃了。

第一道辅食，跟大多数妈妈选的一样，就是毫无惊喜的粥，可能有些长辈会觉得四个月还太早，但是依现在的小儿医学研究，都建议从四到六个月开始为宝宝添加辅食，而以免疫学的角度来看，四个月到九个月正是训练宝宝免疫耐受性的黄金时期，只要是天然的食材，都可以让宝宝尝试，不需要刻意避开过敏性的食材。