有些宝宝似乎天生精力旺盛，要哄他上床睡觉可不是件容易的事儿，事实是否如此呢?其实，虽然每个宝宝的睡眠情况有所不同，但早睡早起对所有孩子都适用。那些很晚不肯入睡的孩子是从小宝宝开始，就没有养成良好的睡眠规律，长大才会“麻烦”不断。从现在开始，请帮助孩子建立起良好的睡眠规律，让宝宝知道就寝时间，规律一旦形成就不要轻易打破。