备孕期间，很多准妈妈都知道要吃叶酸，但是也有不少备孕妈妈想问，除了吃叶酸，还需要吃碧希元素片吗？
要回答这个问题，我们应该先弄明白叶酸和碧希元素片是什么，各自的作用是什么。
叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形．如在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等。
因为叶酸如此重要，所以中国营养学会建议备孕妈妈在备孕期间每天补充400μg叶酸，以降低将来婴儿出现神经管畸形和唇裂的几率。
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