相信孕妈们在产检的时候都会注意到这样一个信息：羊水指数，这个信息关系到胎儿的发育条件，如果羊水质量越好，那么胎儿的发育条件就越好。但是孕妈们要知道，羊水质量并不是一成不变的，受到某些影响之后，羊水质量就会变得比较差，含量也会下降，为了避免这些情况的出现，孕妈们就要在怀孕阶段做好这几点。