自然流产后，母亲的身体会变弱。因此，有必要注意调节和维护。同时，调整心情非常重要，对您的健康也有好处。

　　1、按规定及时到医院复查

通常，自然流产将保持相对干净，但不能排除残留的组织。有必要去医院找出原因，以确保下次妊娠的安全。

　　2、注意私处卫生，一个月内勿性交、勿盆浴

自然流产后子宫内膜有修复过程。在此期间，应特别注意保持生殖器区域清洁卫生。使用的卫生巾和内衣应经常清洗和更换。手术后半个月不要洗澡。如果自然流产后过早做爱，很容易引起急性子宫内膜炎，盆腔炎，还继发不孕，最好在一月份不做爱。

　　3、防止受凉，不吃辣椒、生冷食品

自然流产后，女性身体变弱。应该保持温暖。不适合吃刺激性的食物。

冷食，多吃营养食品，使身体尽快恢复正常。应该选择更易消化的饮食，可以喝一点小米粥。通过饮食进行调理可以帮助身体更快恢复。

　　4、保证充足的休息时间

自然流产的身体非常脆弱。此时，您需要休息一下，以免太累。

　　5、保持心情舒畅

妇产科研究人员认为，自然流产是由孕妇下皮质的兴奋性过度活动引起的。该测试证明神经系统的功能状态在流产中起决定性作用。因此，有必要第二次主动调解情绪并调整身体。准备怀孕。

自然流产后，要保暖并少吃辛辣和冷的食物。注意休息，适当活动，口服新的生化颗粒或益母草颗粒以促进宫内充血的排出。同时口服头孢类抗炎药。一个月内禁止使用同一房间。建议自然流产必须在手术后进行适当调整。下次怀孕前检查医院系统。如果结果正常，则准备怀孕，以免再次自然流产。