Lamaze生产呼吸法是孕妇在分娩前的一种锻炼方法，也称为分娩准备的心理预防。这种分娩方式，从怀孕第7个月到分娩，神经肌肉控制，产前体操和呼吸技能训练的学习过程。

Lamaze的呼吸方法有效地让母亲在分娩时专注于自己的呼吸控制，从而转移疼痛，适度放松肌肉，并在分娩和分娩时保持冷静。达到加快劳动过程，让宝宝顺利出生的目的。

患有疼痛，每个女人都会感到紧张，害怕被压倒。许多人患有难产或会阴部受损。事实上，容易和轻松生育婴儿的能力取决于分娩前的准备。

如果您在分娩前仔细练习Lamaze分娩方法，即助产，身体放松和呼吸技术等练习，那么当疼痛来临时，它将帮助您减轻疼痛并帮助宝宝成为出生轻松顺利。产科医生指出，“拉玛泽生产呼吸法”必须能够在身心完全放松时发挥最佳的止痛效果。

因此，丈夫应该协助妻子做肌肉放松练习，进行适当的运动，放松按摩技巧。当子宫收缩时，全身肌肉必须放松，以便将足够的氧气输送到子宫供胎儿使用。此外，在肌肉放松后，母亲可以专注于使用呼吸技术来达到缓解疼痛的目的。

　　优点

1。保护孕产妇和胎儿的健康。

2。促进婚姻关系。

3。减少药物的使用并将产生的疼痛减少到人体可以忍受的程度。

4。夫妻共同度过怀孕和分娩过程，培养默契和增加亲密感;

5。减少对分娩的陌生感和恐惧感，并有信心去分娩;

6.在分娩时，使用呼吸技术积极控制收缩引起的疼痛，以及其他不确定的情况，保持平静，保持体力。