生一个健康聪明的小宝宝应该是所有夫妻都非常渴望的事情，加上二胎政策放开之后，如何生养出健康的二胎宝宝成为大家普遍关心的话题。

不过，对很多大龄妈妈而言，再度怀孕并不是一件容易的事儿，这需要妈妈们再做好生理和心理准备。