首先我们来看一下问题，若胎儿正常的话，就不需要在饮食上面来拔苗助长，让胎儿长的快了吧。若胎儿发育偏小的话，那就应该及时补充营养了，才能让胎儿长得快。那下面一起来分开了解一下吧！胎儿正常：在正常情况下孕妇们可以选择正常饮食，而后多吃蔬菜水果，补充身体所需要的维生素；吃点杂粮，摄入纤维 防止便秘的发生；及时补充脂肪和蛋白质，如肉奶卵等。食用一些具有微量元素的动物性肝脏等。胎儿偏小：若胎儿发育偏小的话，那么就需要吃些什么来让胎儿发育的快了。譬如食用红薯：含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品；而且红薯物美价廉，哪怕是比太富裕的家庭都可以购买，是一个比较良好的选择。同时也要对食用一些高卵白的肉奶卵等，补充蛋白质。最好每天2颗供卵，每餐食用猪肉，豆类食物每天吃，蔬菜每天至少1斤，水果1-2个，条件好的可以再加上各类坚果每天一小把，还有牛奶1-2杯。少食多餐，不要一次性全部吃下去。女性在怀孕过程中，每天都要食用一定量的身体所需要的营养，不要出现题主的问题这种情况，以免的胎儿造成伤害，对母体造成伤害。