高效播种，帮助您怀孕！

怀孕日记原标题：高效播种，帮助您怀孕！

在生殖诊所，经常遇到患有长期不孕症的患者。今天，我将与您讨论如何有效种植种子并收获它们！

首先是要掌握排卵的时机。一般来说，一个人的月经周期约为28天，由于个体差异，可能会提前或推迟约1周。估计排卵的常用方法如下。

1、月经周期推算法

排卵通常发生在下一次月经前约14天，但排卵可能受到环境，情绪，健康，性生活，药物和其他因素的影响，这些因素可能会略微提前或延迟，并且不完全符合这一规则。该方法不适用于月经周期不规则的患者。

2、基础体温检测法

排卵后基础体温升高。与排卵相比，排卵后体温迅速上升0.3-0.5°C，即进入黄体期。这被称为双相体温。如果发现体温在日常温度测量中增加，则表明是时候种植了。

3、宫颈粘液检查法

一般认为，排卵日的宫颈粘液清晰透明，呈卵形，易于抽出。排卵后，宫颈分泌物的量逐渐减少，变为浑浊厚。

4、尿LH试纸检测法

在卵泡成熟后，高雌激素水平诱导黄体生成素（LH）的产生并诱导排卵。血液LH峰通常出现在清晨，尿液中的LH峰值比血液中的LH峰值晚6-8小时。因此，尿LH的检测应在下午2点之后和下午7-8点之前。如果检测到强阳性，则表明将发生排卵。排卵通常在24-48小时内出现强阳性，此时连续2天同房，妊娠率很高。

5、B超监测

如果使用上述方法，则不会产生良好的怀孕。使用阴道B超检查观察卵泡的发育以确定排卵期更为准确。目前，最常用的方法是配合尿液LH测量和阴道B超监测，同步监测卵泡的生长发育，观察是否排卵。这需要在医院完成。患者需要做的是遵循医生的建议，等待怀孕的到来。

如果你已经确定了大致的排卵期，你必须掌握同一房间的排卵技巧。首先，卵的存活时间约为24小时，但在出院后6-8小时后受精能力大大降低，精子可在雌性生殖道中存活约3天。因此，在排卵期和排卵前约1天。同一个房间。这将大大增加受孕的概率。然而，由于排卵受到情绪和情绪的影响，排卵会被推进或推迟。因此，建议在排卵前后7天左右在同一房间内，这样更安全。

正常情况下，正常情侣，自然怀孕的概率通过月经周期约为10-20％，如果怀孕超过一年，仍未怀孕。建议您到生殖医学中心进一步检查，以排除不孕症的存在。

当然，繁殖后代是很自然的事情。由于生活或工作，许多夫妻在同一个房间的房间较少，导致长期不孕，导致心理压力，这也会影响正常。设想，改善不良习惯，放松心情，出现惊喜。