原标题：吃什么使精子快速

吃什么让精子快速

测试一个男孩是否健康只不过是两件事。首先，身体是否健康，其次，身体是否健康。对于男孩来说，身体最重要的方面是肾功能。肾脏的强度直接影响精子的质量。当精子损失过快时，就意味着急需改进。那么吃更快的精子是什么？

首先是卵子，它是精子的最佳还原剂。因为它们含有丰富的蛋白质，脂肪和多种维生素，还含有锌，锌是精子细胞的重要组成部分，所谓“吃什么”。

其次，多吃坚果，坚果可以沉积成雄性激素分泌，这样才有规律。特别是，核桃和大枣的功能可以起到肾，血，胃和肺的作用。然后是人参。这不仅仅是老年人补充使用的补充剂，富含的植物激素可以增加酮的含量，增加精子产生量和性活动频率。

还有苋菜，苋菜可以温暖肾脏，帮助阳气，活化血液循环，补气养血，并能轻易使他兴奋，还能提高葡萄酒调和效果的耐久性更好。

其中一种生海鲜锌有助于合成雄性激素并维持前列腺的正常运作。生食是保存痰中锌的最佳方法。

鱿鱼含有高蛋白质，增加体内荷尔蒙。当归含有天然植物激素，可以缓解内分泌失调引起的症状，还具有补血的功效，可以使人的血液流畅，有趣。

洋葱，大蒜和大葱，看起来很好，充满了刺激勃起中心的物质，这可以使强化精华的效果更高。

总之，多吃卵子，坚果，其次是韭菜和牡蛎，当然，锌，毕竟吃什么。此外，强调性生活尤为重要。多吃，补快，填补缺失的部分。