有些宝贝母亲在怀孕期间使用各种营养品，而dha就是其中之一，效果很好，但市场上有很多dha品牌，所以很多宝贝妈妈不知道如何选择，事实上选择dha的品牌并不难。今天这篇文章教你具体的选择方法。

详细解释如何选择孕妇品牌dha

什么牌子的孕妇dha是好的

Dha，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。对于胎儿大脑和神经系统的发育，dha的作用不容忽视。因此，很多女性朋友在怀孕期间会使用dha。营养产品。

对于刚刚接触过dha的姐妹来说，因为dha有更多的品牌，我不知道使用哪一个。事实上，当孕妇选择dha品牌时，他们可以根据以下3点选择：

价

由于市场上的品牌数量众多，dha的价格会有所不同，但dha并不是越贵越好，最适合你，所以价格只是综合考虑的一个方面，但不是全部。

EPA内容

市场上很多dha都是鱼油产品，产品含有DHA和EPA成分，DHA和EPA的最佳配比是4: 1或更多，所以孕妈妈应该选择高DHA和低EPA含量。 Dha，因为EPA太高，dha很容易在使用后引起胎儿体重。

选择dha时，孕妇应选择高于EPA的DHA

国内优于进口

市场上的dha既是国内的也是进口的，但事实上，国内dha的DHA含量高于其他国家，并且低于其他国家，因此国内dha是孕妇的最佳选择。

在选择dha的品牌时，姐妹们不仅可以根据某一点选择，还应该考虑价格，EPA含量以及是否在中国制造。选择的dha更适合自己。

选择dha可以考虑价格，EPA含量以及是否进口。

选择dha适合自己使用后，姐妹们不能随意使用它。您应该了解更多关于dha的数量以及何时最佳dha，以便可以优化dha的效果并且可以避免dha。副作用。

过量的dha不是好事，这会导致孕妇免疫力下降，抑制血小板聚集和抗血栓形成，并增加出血性疾病，肝硬化，凝血病等的概率。

事实上，除了营养产品外，一些日常食品也含有丰富的dha。我相信许多孕妇对哪种食物含有dha知之甚少。事实上，目前尚不清楚含有dha的食物目前是罕见的，例如鱼和干果。他们富含dha，姐妹们也可以吃这些食物来补充dha。

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