问题描述：今年30岁，结婚2年，避孕过半年，从没有怀过孕，老公的精子有点不好，弱精，而我本人的月经周期是35天左右，中间做过卵泡监测，卵泡长得慢，质量也不好，然后我们就选择了做试管，现在已经是促排期间了，我听说多吃高蛋白食物卵子长得好，问问是真的吗?

最佳回答：是的，在促排卵的时候可以多吃黑豆以及黑豆的制品，对卵泡质量是有好处的。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆汤、黑豆浆能够帮助女性调理卵泡的发育。另外红糖姜茶对女性的卵巢也有呵护的作用，促进卵泡的质量发育。所以女性想要提高卵泡的质量，可以在促排卵时间，多吃一些豆制品，喝些红糖姜茶提高女性的卵泡质量。