问题描述：最近我在开始减肥，因为激素原因导致我有些异常肥胖，但为了更好的备孕所以就决定减重。在网上看到一种吃火龙果减肥的方法，说是五天只吃这种水果能瘦十斤！但我想减下来之后不反弹，想问问这种减肥后会有这个效果吗？

最佳回答：不能。吃火龙果减肥只是在短期内减少热量的摄入，虽然有一定减肥效果但瘦下来后容易反弹。吃这种水果之所以能减肥是因为其中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动同时饱腹感也会比较强在一定程度上会降低食欲。日常饮食中火龙果的摄入占比较高的话自然会瘦，但很容易导致身体出现健康问题。