一般来说，试管期间的运动都不建议太多剧烈，不管是促排期间还是等待移植的这段时间，剧烈运动反而会造成不良影响，因此促进子宫血流最好的运动就是散步了，既能加速血液循环，又能提高免疫力等。当然，除了散步以外，还有瑜伽等运动也可以促进子宫血流。

试管期间促进子宫血流的运动

散步确实是试管促排期间最佳的运动方式之一。散步可以帮助放松身心，在有氧的条件下加速血液循环，增加氧气供给量，并且可以帮助调节内分泌系统和免疫系统等机能，从而起到缓解压力、提高免疫力的作用。具体如下：

1、可以帮助放松身心

在试管促排期间，女性通常会感到焦虑、紧张和疲惫，散步则可以帮助人们放松身体和精神，并降低血压、心率等生理指标。通过缓解压力和焦虑，散步可以促进身体内部的正常代谢和生理功能。

2、可以加速血液循环

在试管促排期间，女性需要注重营养和氧气的供给。而散步是一种有氧运动，可以增加心肺功能，提高机体吸氧能力。当我们进行有节奏的散步时，心脏会开始加速跳动，从而加快血液循环速度。

3、可以帮助调节内分泌系统和免疫系统等机能

试管促排期间，女性需要保持良好的身体状态以便顺利进行下一步操作。而散步也有助于调节人体各个系统的机能。