备孕是一段充满期待和希望的过程，但在迎接新生命到来之前，未来父母需要做好充分的准备。以下是备孕时需要注意的20件小事，希望能帮助准父母们做好准备，迎接宝宝的到来。

1. 健康饮食

备孕期间要注意保持均衡营养的饮食，增加新鲜蔬菜水果的摄入，限制过多的油腻和甜食。合理的饮食有助于提高身体素质，为宝宝的健康发育打下良好基础。