在怀孕期间，许多准妈妈们可能会听说一些关于饮食的禁忌，比如不宜食用生冷食物、辛辣食物或海鲜等。然而，随着医疗知识的不断更新，有些专家认为孕期不需要过于拘谨，而是要保持均衡饮食，那么孕期不忌口对宝宝有影响吗？让我们一起来探讨。

营养均衡更重要

怀孕期间，宝妈的饮食应该以保证营养均衡为主要目标。如果宝妈过于拘泥于不宜食用的食物，可能会导致饮食单调，影响到胎儿的营养摄入。因此，专家建议在孕期可以适当放宽对食物的限制，但是也要注意食用量和质量，保证膳食的全面性和均衡性。