试管婴儿技术为无数不孕不育的夫妇带来了生育的希望。在试管移植过程中，胚胎的质量是影响成功率的重要因素之一。3级胚胎虽然不是最优质的，但仍具有一定的移植潜力，可以选择合适的时间、保持身心健康、遵循医生建议、注意饮食和营养、避免不良习惯、保持乐观态度，以及注意休息和放松，都是提高成功几率的重要因素。