问题描述：24岁，感觉月经很不规律吗，月经几乎每个月都会推迟，而且经期前后期多为黑褐色的分泌物，去看了中医说我是宫寒，我朋友给我说有了有了男朋友宫寒就好了，我觉得不可信，想问问这样说是因为男人的滋养吗?

最佳回答：不是因为男人的滋养，部分人认为公同房能改善宫寒，其实是不对的，这个是没有什么科学依据的，想要调理宫寒的话从多个方面入手，包括饮食调理、运动调理、中药调理和日常调理。女性朋友们可以根据自己的情况选择合适的方法进行调理。同时，保持良好的心态和生活习惯也是非常重要的。如果宫寒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免影响健康。