子宫内膜异位症被称为“盆腔沙尘暴”，在子宫肌层、卵巢、输卵管、盆腔的腹膜、宫颈、阑尾及膀胱等部位都可能生长，引发女性痛经、月经不调、不孕等后果，在日常生活中，要怎么预防子宫内膜异位呢？

女性在月经期间，要注意个人卫生，避免经期同房，减少经血逆流的机会，不要做激烈的体育运动及重体力劳动。

调整情绪，保持乐观开朗的心态，让机体免疫系统功能以及内分泌正常发挥。

尽量避免做人工流产和刮宫，女性朋友如果不打算要孩子，一定要做好避孕措施。

子宫内膜异位症可能受遗传因素影响，家族中有严重经痛或疑似子宫内膜异位症患者的女性，应该及时、主动去正规医院检查。

需要提醒的是，子宫内膜异位症比较顽固，一旦发病，往往伴随着女性生育期数十年，而且也很容易复发，所以被称为一种良性的癌。怀孕是治疗内膜异位的比较有效的方式，由生育要求的内膜异位症患者，若身体条件合适，应尽快尝试受孕，必要时可借助人工生殖辅助技术。