夫妻要想尽早怀上孩子，做好备孕是很关键的。在备孕期间除了需要提高体质，保持良好心情之外，饮食也很关键。男女双方在备孕前三个月没有不能吃的水果，其实水果中蕴含了丰富的营养元素，还有维生素，适量吃是没问题的。倒是怀孕后有一些不能吃的水果，比如山楂、龙眼、芒果等等，一个是容易引起宫缩、一个是容易上火、一个是容易过敏，这些对于怀孕的孕妇不利。

备孕前三个月不能吃的食物

在备孕前三个月，新鲜的水果和蔬菜是可以适量吃一些的，没有不能吃的。但油炸类、腌制品、寒凉的食物不能吃，最好是不吃。

1、油炸类食物

食物经高温油炸，其中的各种营养素被严重破坏，油脂反复高温加热会产生有毒有害物质。因此备孕期间最好是不吃油炸类食物。