备孕是现在有生育计划的夫妻首要注意的事项，因为备孕是否充足对自然怀孕还是试管怀孕的夫妻来说都至关重要，因为备孕是为了身体能够适应且能够更好的孕育胎儿的生长发育。那么怎么备孕才能最大程度避免畸形婴儿出生呢?

如何避免畸形试管婴儿

做试管的患者一般是根据其身体情况决定的适用于什么试管方案和试管技术，因为不同试管技术所针对的患者人群不会相同，从一定角度来看只要做好了准备都可能最大程度避免畸形试管婴儿的出生。

无论是试管备孕还是自然备孕，夫妻最好提前3个月开始。因为卵子和精子的生长周期为3个月左右。如卵泡的发育需要一个过程， 从始基卵泡到次级卵泡，然后再到优势卵泡，需要85天左右的时间，而精子整个生长周期也是需要72-90天，在备孕期间可以补充叶酸，也对胎儿后期的畸形发育有一定干预作用。

3、保持规律作息

作息上面一定要规律、不要熬夜。因为良好的作息会为患者带来良好的身体素质，同时也会使得身体的激素分泌平衡，对卵子和精子的健康也会产生积极作用。

4、心理准备

不孕症其实有一半左右的人，尤其女方可能合并有焦虑症或者抑郁症，所以心理上的疏导也很重要，首先是在心情上面，一定要放松心情，做好乐观积极的准备。

综上所述，如何避免畸形试管婴儿主要是做好备孕和孕期的一些检查，这对于胎儿发育来说是至关重要的。但同时科学的备孕对于夫妻来说也是不容忽视的，所以一定要提前做好准备，才能最大程度避免畸形婴儿的出生。