备孕从来都不是一个人的事，而是夫妻双方两个人要共同努力。这样才能生出健康的宝宝，到达优生优育的目的。不管是否做试管婴儿，都应该提前备孕，那么备孕试管婴儿夫妻双双的注意事项有哪些呢?

一、孕前检查

备孕期的夫妻双方应到医院做一个孕前检查，了解自己身体的情况，如果发现疾病，及时治疗或使用第三代试管婴儿助孕生育，如果男方或者女方有身体不舒服的情况，就要先调理好身体再受孕。保证自己以健康的身体去孕育新生命。

二、注意饮食

日常饮食规律，注意荤素搭配，营养合理。多吃一些健康的脂肪类，比如牛肉，核桃、三文鱼等，这些有利于改善子宫环境。多吃含维生素D类的食物，比如豆制品、鸡蛋等，有利于维持雌激素的正常分泌，调节细胞生长，有利于备孕。