美国试管婴儿的服务态度

admin8个月前 (11-15)试管28

达芬奇睡眠法“出圈”了！这是一种新颖的睡眠方式，是一种将人类习惯的单次睡眠过程分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠方式，又称多阶段睡眠或多相睡眠。

简单来说，本来人是一觉睡到大天亮的，但达芬奇睡眠法却不倡导这样，而是每4小时睡15-20分钟，这样一天下来只睡2小时左右，剩下的时间就可以做很多有意义的事情。这看起来好像很“酷”，但达芬奇睡眠法可行吗，有没有人成功过？

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