试管移植后的注意事项（经验分享）试管是一个磨人心智的事情，经历了促排，等待了胚胎报告，终于迎来了移植，移植后又是“漫长”的等待。谁都不希望移植失败。移植后要注意些什么呢？我根据自己的成功经验以及查阅的一些文献整理了今天的笔记，希望可以帮助姐妹们放松心情，早日成功。1、移植后胚胎会不会从子宫里掉出来这个担心很正常，因为在我们的认知里子宫是一个腔体，感觉刚放进去的胚胎因为重力作用会不小心从宫颈口掉出来。其实不必担心，子宫是一个肌肉器官，自然状态下保持收缩和紧密状态，当子宫内膜达到一定厚度医生才会为你移植，在这个厚度下，子宫前后壁是贴合状态，胚胎移入后是没有自由滚动的空间的。所以它不会掉出来。但如果剧烈运动可能会使胚胎移出子宫导致异位妊娠（宫外孕）。2、移植后要做什么？（1）正常生活真的没有必要久卧于床。有研究表明，长时间卧床不利于血液循环，增加焦虑感，这些都不利于胚胎着床。医生也会告诉你，移植后正常生活就好了。（2）坚持用药医生会在移植后开一些保胎药，这些药一定要按时按量使用，药不能停。（3）服用叶酸叶酸可以吃起来了，如果你前期没吃的话。最普通的纯叶酸就可以，每天400㎎。（4）保持愉悦放松的心情试着找一些分散注意力的方法，让自己放松下来，这样才有利于胚胎着床。3、移植后不可以做什么（1）焦虑愉悦放松有利于着床，焦虑则相反。（2）剧烈运动特别是举重物，频繁弯腰的动作，这些运动会增加宫外孕的风险。（3）高温让子宫升温的事情不要做，比如泡澡，热瑜伽，会增加流产及胎儿神经管畸形的风险。（4）长时间卧床长时间卧床增加便秘，焦虑，肌肉酸痛及血栓风险，不利于着床。为了便于观察，胚胎移植前要憋尿，移植后请放心小便，胎宝宝不会被“尿”出来。很多姐妹还问道移植后可以坐车回家吗？可以坐地铁吗？可以走路吗？其实都可以的，正常生活就好了，你是怎么来的就可以怎么回去，不必过于担心和焦虑。最后还有会引起大家焦虑的移植后出血。原因我也说不清楚，少量出血有可能是着床出血。为了减少焦虑还是建议去医院问问医生，这样可以放心一些。希望所有姐妹都移植成功。