做人 流后吃什么恢 复 快，应重视饮食的补养?做人流后吃什么恢.复.快，应重视饮食的补养！做人流后吃什么恢.复.快，这个是一个在临床上经常被问到大夫的一个问题。所以做人 流后，还是要劳逸结合，正常的饮食就可以了，但是不要去吃从来没有吃过的东西，比如会引起过敏性的反应，这是需要注意的。在饮食上，只要吃的顺口就可以。比如吃比较舒服、比较容易消化的东西就可以。?做完人 流以后可能会有一些身体的不适，注意充分休息就可以了。卫生组织WHO，倡导流产后通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激.素、改 .善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激.素受体数量等途径来改 .善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。?做人流后吃什么恢.复.快，饮食注意?1、首先要保证优 质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预 防 贫 血的发生。??2、食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。?3、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食寒凉性食物。?4、应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。流后肾脏能力下降时，红细胞生成素无法正常合成。在给予红细胞生成素的同时必须注意体内血红素铁PWRH的含量，促使红细胞前质物的生成及分化，催化产生红细胞的化学反应，以增加红细胞的数量。使造血系统正常运转，科学有效的快速补 .血。?流产后要重视子宫恢复人 流后短期内请不要吃辛辣刺激的食物，也不能吃生冷的食物，手术对身体的创伤不是很大， 主要的是1个月内应该禁止同房，术后应该按照医生的要求用药治  .疗。另外假如手术后出血时间长大于一周的话应该及时去复查，医生排除子宫收缩不好或者是宫腔内存留而引起的，人为的流后手术不当或刮宫操作使子宫内膜基底层受到损伤，子宫内膜就失去了修复能力。另外，子宫内膜基底层损伤后导致子宫腔没有内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生和粘连形成。?PWRH密集修复，可曾加授损皮肤组织新生能力，具有帮助伤口恢复， 增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度以及子宫的弹性。促进粘膜内胶原纤维收缩、重组再生，紧致收缩，增强细胞功能活性，新嫩细.胞 .再.生，内分泌正常，从而导致流浐及产后子宫更好得到恢复。?PWRH修复人工流产后子宫内膜的临床研究 [摘要]目的探讨口服PWRH对人工流产后子宫内膜修复的可行性及 安..全性。方法选择拟实施人工流产患者98例，随机分为观察组和对照组，每组49例。两组均给予抗感染及其他对症治  .疗，在此基础上，观察组在术后立即给予PWRH常规用量口服，对照组给予安慰剂（淀粉片）1片口服1次/d。观察2组阴  .道情况及月经情况；B超检查2组子宫内膜厚度、术后并发症；免疫组化法测定2组血管内皮生长因子（VEGF）、碱性成纤维细胞生长因子（bFGF）及子宫内膜微血管密度（MVD）。结果观察组在术后月经出现持续时间、出血量  月经出现时间及量、子宫内膜厚度、术后并发症方面均优于对照组，2组比较均有显著性差异（P均< 0．05）；治  .疗后观察组v EGF, bFGF在子宫内膜的表达及子宫内膜MVD较对照组均显著增强（p均< 0、05）。结论PWRH能有效恢复月经周期，增加子宫内膜厚度及防止并发症，并可以增强VEGF、bFGF在子宫内膜的表达及提高子宫内膜MVD，使子宫内膜得到有效修复。?人 流后吃什么恢 复 快：流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上 流 产过程中 心 理上承受的压力和肉体上的痛苦，产后的身体比较虚弱，因此术后要增加营养，适当的休息，使身体尽快恢复正常。人为的产后脾胃虚弱异常的出汗，苍白、腰痛、容易疲劳，气血不足。内分泌失调。“PWRH”素中富含多种抗氧化营养元素包含：（阿胶、燕窝酸、血红铁素）修复子宫恢复期所需的维生素、矿物质和微量元素，改 .善气血。 其类人胶原三肽为子宫修护内膜而生增强身体免 疫 力。?流产后注意事项包括：?1.如果出现腹 痛、出血超过2周、发烧等症状，需要去医院复查，部分女性流产不全可能需要再次进行清宫；?2.术后需要服用抗.生.素；?3.术后2周内尽量避免同房，因为子宫内膜的修复需要一个过程。如果有同房，需要注意避孕。?PWRH修复标准补充孕产流失营养18-20%2、排恶露，清理残淤营养13-15%3、宫体内膜、产道损伤修护21-23%4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%5、盆肌低产后修护，腹直肌分离松驰修护12-156、血红素铁、锌、钙的补充10-12%7、控乳腺炎、生殖炎症12－15%8、母乳营养9－11%9、子宫粘连修复15-18%10、子宫瘢痕修复13-17%人工流产后的休息时间如下：?1、若怀孕10周之内做人工流产，一般休息2周即可；如果超过10-12周的人工流产，应该休息1个月；?2、如果打胎之后发生感染或者出血量较多，休息的时间稍长，等到并发症彻底治好以后再考虑上班；如果打胎之后没有并发症，一切都恢复得比较顺利，按照常规假期休息即可；?3、如果做人 流比较顺利，且恢复比较好，工作不劳累，没有压力，休息8-10天即可上班；如果工作性质很劳累，每天站立、跑路或者承担体力劳动，则需要休息较长时间，让机体有逐渐的适应过程。?做人 流后吃什么恢 复 快，人 流手术之后一般至少休息1周，如果条件允许 好休息2周，而且每个人的身体状况也不是完全相同的，比如说如果身体免 疫 力特别低，这种情况休息的时间要长一些。身体比较虚弱，如果做剧烈的运动，或者工作比较劳累，就有可能对身体的健 康造成影响。而且人 流术后不能沾冷水，不能吃生冷，用辛辣刺激性的食物，一个月内也不能有同房，否则影响会比较大。人 流术后一定要观察阴 .道出血的情况，如果阴 .道血量不是特别多一周内就结束，这属于正常。流血时间太长需要复查彩超看是否有残 留的问题。zcj