在现实生活中，有越来越多的女性关注到卵巢保养的问题，这是对自己美丽的呵护，更是对健康的投资，不过卵巢保养也要讲究方法，只有掌握技巧才能事半功倍。今天我们就一起来看看如何进行卵巢保养才会有效，卵巢保养是否得当，对卵子质量优异与否也有着重要的作用。因为卵子主要是通过卵巢分泌而出，如果女性没有排卵期出血的情况，卵子质量一般都相对优异。