备孕时长～三个月+一个月。

因为经历过胎停，所以这一次备孕格外的小心。 做了孕前检查，一切结果正常。没什么大事。可能就是子宫稍微有一点薄。因为毕竟刮过宫。

我是一个特别喜欢吃冰淇淋的人。不管冬天。夏天。都要吃。所以导致我身体湿气特别重，而且还有轻微宫寒。所以我的头号敌人就是–冰淇淋。 我必须要戒掉吃冰淇淋的习惯。自从开始备孕，一次冰淇淋也没有再吃过。

以前还有熬夜的习惯，睡觉基本都在十二点以后。备孕期间，时刻提醒自己要早睡早起。这样才健康。给自己订的目标是十点半准时睡觉。

健康饮食也很重要，备孕期间，多吃健康食品，少吃油炸，辛辣刺激的。多喝豆浆，多吃豆制品。每周和老公一起去爬一次山。锻炼身体。

我真的算是幸运的了。备孕一个月就成功好孕了。

所以，我想告诉姐妹们的是，放松心情真的很重要啊。这期间我压根没想过要孩子这事，没想到孩子就这么的来了。

最后祝姐妹们。都早日迎来属于自己的宝宝。