女星陈意涵在今年2月迎接第一个儿子，产后只见她仍保持如少女般的身材，让人无法相信她是位妈妈，甚至自爆怀孕时只胖4公斤，让不少网友羡慕不已。

怀孕时的体重增加量，就像是一场无形的战争在孕妇彼此间上演着，加上越来越多女星分享自身养胎不养肉的做法，更是让素人妈妈争相模仿。提醒，别为了追求体重计上的数字，而刻意节食或采用极端的饮食控制方法，这些都可能影响胎儿的发育。每位孕妇自身状况不尽相同，不同的体位都有建议的体重增加数，像是：孕前BMI＜18.5，建议增加数为12.5〜18公斤；孕前BMI介于18.5〜24.9之间，全孕期则是建议可增加11.5〜16公斤。