1 卵巢保养的艾灸方法

具体做法：

1、先清洁女性腹部或进行淋浴;

2、再点按神阙，归来，水道，水分，天枢穴，用腹部保养按摩精油双掌沿逆时针方向按摩，每穴按3-5次，直至腹部发热，单掌置于肚脐，五指向上，用瑜伽式震颤法震颤1-2分钟，再以轻柔手法按摩腹部3-5分钟直至结束;

3、最后用艾灸罐温灸所有穴位，每穴艾灸10-15分钟。